Objectif

• Comprendre le fonctionnement des émotions en vue d’élaborer des pistes d’action qui favorisent leur régulation

• Offrir aux participants des repères et des outils afin d’aborder plus sereinement les situations difficiles

Contenu

• Comprendre le fonctionnement d’une émotion :
  • Le rôle des émotions et les comportements qui
    en découlent
  • Leur mode d’expression et les dégâts potentiels
  • La souffrance chez les bénéficiaires et l’impact et les résonances chez les professionnels
• Comprendre le stress et son fonctionnement au niveau cérébral :
  • Comprendre pourquoi et comment il surgit, les facteurs qui le favorisent.
  • Identifier nos réactions automatiques face au stress et les conséquences sur notre santé
• Le positionnement professionnel de gestion des émotions
  • Construire une approche qui privilégie la bonne distanciation professionnelle.
  • Faire le lien entre les émotions difficiles et les besoins insatisfaits.
  • Trouver le moyen de satisfaire ces besoins
• Dépasser les mécanismes de conditionnement
  • Comment il se met en place, les inconvénients et
    les bénéfices relationnels
  • Comment en sortir par des outils de PNL
• Développer ses compétences émotionnelles
  • Développer ses compétences émotionnelles par des outils de communication verbale et non verbale
  • Expérimentation de modèles et d’outils de gestion du stress
  • Prévenir le stress par des techniques psychocorporelles et ludiques

Méthode

Une approche ludico-pédagogique par la mise en pratique de la théorie abordée.
Des situations professionnelles permettront d’illustrer les repères théoriques proposés.

Public

Toute personne en difficulté avec ses propres émotions et/ou celles des bénéficiaires.

Formateur

Julian Dumoulin, formateur et superviseur d’équipes. Expertise dans le secteur non-marchand. Démarche systémique et thérapie brève. Expert en dynamique de groupe