F1130 – Le stress et les émotions, s’en faire des alliés dans notre travail d’aide aux personnes
03/06, 10/06, 21/06/2022 à Mons
Objectif
Comprendre le fonctionnement des émotions en vue d’élaborer des pistes d’action qui favorisent leur régulation
Offrir aux participants des repères et des outils afin d’aborder plus sereinement les situations difficiles
Contenu
- Comprendre le fonctionnement d’une émotion :
- Le rôle des émotions et les comportements qui
en découlent - Leur mode d’expression et les dégâts potentiels
- La souffrance chez les bénéficiaires et l’impact et les résonances chez les professionnels
- Le rôle des émotions et les comportements qui
- Comprendre le stress et son fonctionnement au niveau cérébral :
- Comprendre pourquoi et comment il surgit, les facteurs qui le favorisent.
- Identifier nos réactions automatiques face au stress et les conséquences sur notre santé
- Le positionnement professionnel de gestion des émotions
- Construire une approche qui privilégie la bonne distanciation professionnelle.
- Faire le lien entre les émotions difficiles et les besoins insatisfaits.
- Trouver le moyen de satisfaire ces besoins
- Dépasser les mécanismes de conditionnement
- Comment il se met en place, les inconvénients et
les bénéfices relationnels - Comment en sortir par des outils de PNL
- Comment il se met en place, les inconvénients et
- Développer ses compétences émotionnelles
- Développer ses compétences émotionnelles par des outils de communication verbale et non verbale
- Expérimentation de modèles et d’outils de gestion du stress
- Prévenir le stress par des techniques psychocorporelles et ludiques
Méthode
Une approche ludico-pédagogique par la mise en pratique de la théorie abordée.
Des situations professionnelles permettront d’illustrer les repères théoriques proposés.
Public
Toute personne en difficulté avec ses propres émotions et/ou celles des bénéficiaires.
Formateur
Julian Dumoulin, formateur et superviseur d’équipes. Expertise dans le secteur non-marchand. Démarche systémique et thérapie brève. Expert en dynamique de groupe