Objectif

• Comprendre ce qu’est le sentiment de culpabilité et ses ressorts
• Se repositionner face au sentiment de culpabilité
• Mieux l’appréhender dans le future grâce à des pistes de solutions pour dépasser ce sentiment

Contenu

• Installation d’un espace de soutien entre professionnel pour poser son sentiment de culpabilité, l’analyser et le dépasser :
  • Espace sécurisant et encadré afin de permettre aux participants de déposer et d’exprimer ce sentiment qui les anime, leurs difficultés et questionnements,
  • Temps de prise de recul et de réflexion autour des sentiments de culpabilité
  • Activation des mécanismes de soutien entre
    pairs
• Apprendre à mieux connaitre les sentiments de culpabilité :
  • Qu’est-ce que c’est que le sentiment de
    culpabilité ?
  • Comment il survient, ce qu’il signifie ?
  • Son cheminement, de la situation culpabilisante à la sanction que l’on s’inflige
  • Identifier l’impact de la culpabilité sur soi
  • S’outiller pour mieux gérer le sentiment de
    culpabilité
  • Reconnaître ce que la culpabilité nous dit de nos
    valeurs
  • Développer un sentiment de remplacement vers
    une pensée positive
  • Apprendre, avec l’aide des autres, à ne pas tout porter, à être indulgent envers soi-même, à prendre soin de soi,
  • La connaissance et l’expérience de l’ensemble des participants viendront également nourrir la boite à outils de chacun

Méthode

• Pédagogie active, interactive et participative
• Activation des méthodes de soutien entre pairs
• Ancrage dans la réalité au départ des expériences vécues par les participants
• Outils favorisant l’expression en groupe (World Café,..)

Public

En priorité, tous les travailleurs du secteur de l’aide, de l’accompagnement ou des soins aux personnes en proie au sentiment de culpabilité.
Par extension, toute personne en difficulté avec cet état émotionnel.

Formateur

Xavier LIETAR
Master en psychologie clinique.
Thérapeute-Formateur-Tabacologue.
Accompagnateur d’équipe dans le secteur de l’action sociale.